Más allá de tecnología, juguetes y ropa, esta Navidad además podemos ofrecerles a nuestros hijos algunos bienes valiosos. Riquezas inmateriales y saludables que podrán atesorar de por vida.
En las últimas décadas hemos asistido al declive del sentido original,
de cooperación, intercambio comunal y renovación de lazos familiares y
de amistad, de las fiestas invernales. Los ritos de antaño, enfocados a
celebrar, todos juntos, el paso del tiempo, la alegría de la vida y el
comienzo de un nuevo periodo, han sido sustituidos por un exceso de
compras, de presión y de consumismo.
Este cambio no solo ha afectado a los adultos, también a los niños.
Ofrece a tus hijos regalos inmateriales cargados de amor y salud emocional para todos.
1. Un día de desconexión tecnológica para reflexionar
Deja de lado estas distracciones, las notificaciones, youtube, los correos, el trabajo... y dedica este día a la conversación, al juego, a leer juntos en familia, a realizar un balance del año que está terminando.
Hablar en confianza, escuchar, responder con sinceridad, ayuda a crear en la familia lazos fuertes y duraderos.
Si nuestros hijos son aún muy pequeños para conversar, juega con ellos, dedícales todo el día, cuéntales cuentos, realiza manualidades con ellos.
2. Asistir a un concierto juntos
En estas fiestas, nuestros
pueblos y ciudades se llenan de música. Entre todos, escojan un
concierto al que les gustaría asistir y vayan a disfrutarlo todos juntos. Un
concierto, si es posible, en el que el público pueda participar, cantar
y reír. Relájense, canten, dales la mano, disfruten junto de la música, de las emociones que aporta.
Participar juntos en una actividad lúdica nos ayudará a alejarnos del estrés.
A veces, ese cúmulo de estrés actúa como un inhibidor emocional que nos separa y nos empuja a refugiarnos en nuestro propio mundo para no sentirnos heridos. Compartir relajados actividades juntos, nos ayudará a
recuperar la empatía y la perspectiva sobre muestras vidas, sus
diferencias y sus similitudes.
3. Cocinar juntos el menú de Navidad
Otra actividad familiar que puede aportar mucha riqueza a nuestra relación es compartir nuestro tiempo cocinando juntos la comida de las fiestas. No importa la edad de nuestros hijos, entre todos, pueden decidir el menú y preparar juntos los platillos.
Deja que los niños participen de la elección de platillos y de la elaboración de estos. Esta la opción abierta a comer pizza en Nochevieja si eso es lo que deciden entre todos.
Lo importante de esta comida
es que nuestros hijos comprendan que confías en ellos, que todos en la
familia son igual de importantes y que todos tienen su lugar, sus responsabilidades y su poder de decisión en la familia. El
sentirse amados y reconocidos actúa de forma muy positiva en la
autoestima de los niños.
4. Una tarde especial con cada uno de los hermanos
Si tienen
varios hijos es importante que todos sean conscientes de nuestro amor
incondicional y nuestro cariño particular hacia cada uno de ellos. En
estas fiestas, sería muy importante que le dedicaras una tarde especial a cada uno de ellos.
Todos tienen que ser conscientes de que los aman, los estiman y quieren cuidarlos con el mismo cariño.
Llévalos a pasear, invítalos a comer, que esa tarde, puedan prestarle una
atención particular, que puedan hablar, intercambiar, jugar, sin
interrupciones, solo ustedes juntos. Esta es una forma muy buena para
reforzar la autoimagen y el auto concepto de todos nuestros hijos.
5. Soltar lo antiguo para caminar hacia el futuro
Por último, otra actividad muy beneficiosa que pueden realizar todos juntos en familia es la de elegir una serie de objetos, juguetes, libros, que ya no necesiten para venderlos, donarlos o regalarlos. De
esta forma, entre todos, pueden limpiar (física y simbólicamente) su espacio familiar, dejar marchar lo antiguo para que pueda entrar
lo nuevo.
La vida es un continuo camino en el que vamos dejando
atrás experiencias y vivencias de todo tipo. Todos juntos, en familia,
podemos crecer y aprender a asimilar toda clase de circunstancias, dejando atrás el pasado, compartiendo el presente y permaneciendo abiertos y receptivos a los cambios del futuro.
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